2月23、24日，我院康复科举办了为期两天的“红绳—Redcord”悬吊技术学习班。此次学习邀请到了沈阳盛京医院沈北院区的黄昊楠老师为我们讲解**的Redcord技术及理念。通过黄老师的讲解，丰富了我院康复治疗师的**技能及治疗手段，加速了我院康复医学事业的发展。
参加此次学习的人员有必赢网址bwi437副院长王军、康复科副主任李影、康复大厅全体治疗师和康复科医生及护士等共40余人。
那么，什么是Redcord红绳？它的神奇之处体现在哪里呢？
Redcord适用于每一个人
Redcord红绳源于挪威，由挪威物理治疗师及其他**医师一起研究发展，致力于强化人类身体的功能及运动表现。Redcord的使用领域非常广泛，年龄跨度不仅包括青年、还包括中老年，行业跨度包括医疗、健身、体育专项等领域，上到**运动员，下到家庭主妇，都可以使用。
一个独立完整的体系
首先，Redcord的强大在于它拥有独立完整的评估—治疗—训练体系，从运动链的角度去筛查出身体的弱点，从而开始进行纠正性训练。
通过**神经对肌肉的控制，重新建立运动模式，**进行功能强化，不断巩固，提升运动表现，是从0到1，再从1-100。
Redcord的三大特点
⑴神经肌肉控制
神经肌肉控制是神经系统对骨骼肌肉系统的控制过程，包含感觉信号的输入，信号的整合与处理，肌肉控制策略的信号，输出等过程。通过这一系列过程，来协调控制相关肌肉的收缩，从而完成活动、维持关节的稳定。例如Redcord红绳训练能够针对腰痛这种情况**肌肉，提高神经肌肉控制，找回你未唤醒的肌肉群体。
⑵功能强化
不论你有多强大，Redcord红绳都能找到你的弱点，让你更上一层楼，没有上线的突破自己，强化自己。
⑶精准的进退阶体系
精准的进退阶体系是Redcord红绳的精华所在，也是和其他悬吊工具，比如TRX**的区别。
它的进退阶体系直接决定了它所适用的人群，这也成为红绳使用领域大的原因，它总能找到适合你的运动强度。
Redcord红绳训练的神奇之处仅靠一篇文章是不能全部诉尽的，它的魅力需要你去慢慢体会。感兴趣的小伙伴可以来我院康复科亲自体验，有**康复治疗师带着你一起训练，让你调整姿态，远离病痛。相信不久你就会爱上这根红色绳子。
供稿 / 康复科
编辑 / 宣传科
